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陕西大明眼镜有限公司总结眼睛变形事项

发布日期:2018-03-28 作者: 点击:

很多不敢摘掉眼镜的近视患者都会说:“我眼睛变形了,不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的,当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。所以这种变形其实是“眼部轮廓塌陷”,是可以逐渐恢复的。陕西大明眼镜有限公司总结预防自己的眼睛变形注意事项如下::

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1、看远看近法,看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

2、眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

3、眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

4、眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

5、热冷敷交替法,一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,陕西大明眼镜有限公司说到先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。


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