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暑期到了,对爱看电视的孩子怎么保护眼镜,西安眼镜店告诉你答案

发布日期:2017-07-22 作者:西安眼镜店 点击:

暑期到了,对爱看电视的孩子怎么保护眼镜,西安眼镜店告诉你答案,一年一次的漫长暑假又开始了,当初的暑假都是被西游记、新白娘子传奇、还珠格格等等这些电视剧充斥着,现在的暑假虽然电视剧有所改动,但是孩子们的热情不减,几乎一整个暑假都在追剧中,殊不知孩子沉迷电视会对视力造成很大的伤害,那么我们该如何保护孩子的视力呢?

美国眼科学会(AAO)刊文指出,看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤,但是可能会引起眼干或者眼疲劳,有时会导致看东西模糊、头晕等。

西安眼镜店.jpg


为此,AAO也给出了使用电子产品的建议

1.运用“20-20-20”法则:每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方,眺望至少20秒。

2.屏幕比周边环境光线越亮,眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线,以减少用眼的强度。

3.使用电脑时,与屏幕的距离保持在约25英寸,或者一个胳膊的长度,把屏幕置于稍低于视线的位置。

4.可以配备磨砂滤镜,以降低屏幕的亮度。

5.使用滴眼液保持眼睛湿润。

另外,当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候,其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好,如果离得太远,孩子看不清屏幕,反而会加重疲劳感。

那么看电视的距离多少才合适呢?

比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会(SMPTE)的30度理论,即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说,观看电视的合适距离=屏幕对角线长度*1.6。

所以,如果你家的电视是55寸,即对角线长度为1.4米,孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。

不过,上述公式针对的是成人的用眼习惯,具体到幼儿身上,可能需要适当调整。家长不妨参照上述标准,询问孩子的观看感受,与孩子一起找到最舒适的观看距离,上述标准可以适当放宽,等到小学以后再按这个标准执行。


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