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知道吗 一年有300多天都得戴太阳镜!

发布日期:2017-06-15 作者: 点击:

可能对于你来说,太阳

  镜只是暴晒夏日里才用得到、可有可无的选择,或是搭配今日穿着的随机之选,但对于很多眼科医生来说,太阳镜是他们一年里300多天的必备品!

  近31%的受访者知道“大量曝晒会导致皮肤癌”,但只有5%的受访者知道“大量曝晒会损害眼睛导致眼疾”。而实际上,随着对保护眼睛研究的不断深入,眼镜的品类划分也正在变得越来越细:针对不同的功能我们需要不同的装备。

  户外运动时要有高品质的太阳镜,用来阻挡紫外线对眼球的伤害。夜间开车时要有专业的驾驶眼镜保证行车安全。八小时工作期间,需要防蓝光

  的眼镜让双眼免受有害光线的毒害。恶意

  的光源虽然无处不在,但好消息是我

  们的贴心选择也越来越多。

户外太阳镜选择指南

  1.标识要全

  太阳镜的主要功能就是防紫外线,所以选择太阳镜时,一定要注意防紫外线标识,如“100%放紫外线”、“UV400”、“防紫外线等”,这些说明这副太阳镜能抵御紫外线,没有标识的则一定要小心选购。

  2.太阳镜不贪大

  当镜片弧度超过15°时,佩戴者看到的外界事物就会凹凸不平,时间长了就会对视力产生损害。所以在挑选太阳镜的时候,镜片只要能将眼部遮盖住,完全挡住阳光即可,并非是“越大越好”。3.不以颜色

  看功能

  颜色深的太阳镜不一定会更防晒,因为太阳镜的防紫外线能力的强弱,主要是由镜片的材料、工艺等因素决定。一般来说,只要UV指数能达到96%以上,即便是浅色太阳镜,防紫外线的效果也很好。

  4.太阳镜也有寿命

  质量好、保养好的太阳镜,一般可以使用5年左右。但如果是质量一般、保养不佳的太阳镜,一旦出现了划痕就要及时更换,避免对视力造成损伤。

运动眼镜选择指南

  1.镜框要求高运动眼镜的镜架要柔软有弹性、耐撞

  击,激烈运动的时候能有效保护眼睛不受伤害。目前比较受欢迎的是TR90(塑胶钛)材料防滑镜架,又轻又柔软有弹性,不容易产生变形。

  2.镜片要安全

  大部分运动眼镜使用的镜片是专业的PC太空片,抗冲击能力是普通树脂镜片的10倍,而且重量还减少了1/3。不仅能有效地放紫外线,还能过滤各种强光、杂光,给眼睛提供最佳的视觉感受。

  3.运动眼镜大不同

  防风镜适合风沙较强的地区。长期暴露在阳光下,如马拉松、沙滩排球、爬雪山等户外运动,建议选择偏光镜,保护眼睛免受紫外线伤害。而对于

  篮球、足球等需要激烈身体对抗的运动,则更多地需要考虑镜片的抗击能

  力和镜架的柔韧性。

开车上路两副镜

  偏光驾驶镜

  在驾车的时候,前方除了会有刺眼的阳光,还会有反光的路面、牵扯后挡风的反光、两侧建筑物玻璃墙的反光等,这时候最好选择偏光太阳镜,它可以过滤掉各种伤害视力和影响视线的强光和杂光,但并不会让整体环境大幅变暗,从而保证驾驶的安全,减少安全事故的发生。

  夜视镜

  夜间行车的时候,往往会开启大灯,但两车相会时,这就会让人完全处于视觉盲点,看不到前面的路面情况,严重影响行车安全。据统计,约有60%的重大交通死亡事故发生在夜间。夜视镜镜片是淡黄色的,可以过滤对面车辆的强光和其他有害光线,而且镜片的透光率能达到75%以上,基本不影响观察道路。

工作护眼要戴镜

  工作的时候,我们会长时间地面对着电脑和各种触屏工具,这时候,蓝光就在暗搓搓地伤害着我们的眼睛。

  1.蓝光危害大

  蓝光波短,但能量高,它可以穿透角膜和晶状体,如果强度高、时间长的话,还有可能造成眼底视网膜损伤。电脑、手机、浴霸、投影仪等,都存在一定的蓝光,如长时间盯着手机或电脑,眼睛就会干涩、疲劳、酸痛等。

  2.防蓝光眼镜要戴好

  防蓝光眼镜可以过滤掉蓝光,如果你需要长时间使用电子产品,以及视网膜有疾病,或是做过白内障手术,最好都佩戴防蓝光眼镜。选择防蓝光眼镜时,要挑选经权威检测的防蓝光眼镜,这样对蓝光的阻隔率可以达到97%以上。

  但蓝光眼镜虽然能保护我们的眼镜,但是不宜长时间佩戴。因为戴上蓝光眼镜以后,所看到的颜色亮度和色准都有偏差,长时间佩戴容易造成视疲劳。如果全体都佩戴的话,还会干扰人体褪黑素的分泌,影响生物钟。


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